Erfahre mehr über diesen Tanz:

• Der sportliche Quickstep ist nicht zu verwechseln mit dem ehr stationären Partytanz Foxtrott. 
• Der Quickstepp beinhaltet sehr viele dynamische Elemente in Form von gelaufenen Figuren
• Mit den schnellen und eleganten Bewegungsabläufen gilt er als der Champagner unter den Standardtänzen.
• Achten Sie bei der Haltung auf Ihren Rahmen, sowie die Körperstreckung und lassen Sie nicht die Ellenbogen nach unten durchhängen
• Der Rhythmus ist im Quickstepp lang / lang / kurz / kurz

Historie:

• Quickstepp ist seit 1924 die schnelle Variante des Foxtrott und gehört damit zu den Standardtänzen im 4/4 Takt und wird als „Champagner unter den Tänzen“ bezeichnet
• Auch findet sich dieser Tanz im Turniergeschehen wieder. Durch seine schnellen fortschreitenden Bewegungen (40 - 50 Takte- Turniertanz 50 Takte) mit Hüpfschritten ist er ein sehr beliebter Gesellschaftstanz voller Lebensfreude
• Im Bewegungsablauf ist dieser Tanz bedingt durch die zwei kurzen Seitwärtsschritte und außenseitlichen Positionen der Partner fließender als der Foxtrott
• Auch im Quickstepp haben wir ähnlich wie im Langsamen Walzer ein allerdings sehr schnelles Heben und Senken, so wird der Fuß beim Heben von der Ferse bis zum Ballen abgerollt, ohne dabei jedoch das Knie zu strecken
• Das Senken hingegen wird das Gewicht vom Ballen auf den ganzen Fuß also entgegengesetzt verlagert

Grundlagen für das Welttanzprogramm und des deutschen Tanzabzeichens

Bronze

• Grundschritt vw und rw
• Kreuzschritt vw
• Rechtsdrehung und Rechtskreisel

Silber

• Verzögerte Rechtsdrehung 
• Gelaufene Linksdrehung
• Chasse n.re.
• Kreuzschritt rw
• Tipple Chasse mit Kreuzschritt vw

Gold

• Viererlauf 
• V6
• Endlauf

Goldstar

• Offener Rechtskreisel und/oder Offener Impetus 
• Offener Telemark
• Chasse aus PP
• 1-3 Rechtsflechte aus PP

Bronze Level

• Basic Movement (Bronze Level)
• Natural Turn (Bronze Level)
• Reverse Turn (Bronze Level)
• Progressive Chasse to R (Bronze Level)
• Progressive Chasse to L (Bronze Level)
• Cross Chasse (Bronze Level)
• Quarter Turn to R (Bronze Level)
• Quarter Turn to L (Bronze Level)
• Outside Change (Bronze Level)
• Natural Pivot (Bronze Level)
• Running Finish (Bronze Level)
• Bwd Lock (Bronze Level)
• Fwd Lock (Bronze Level)
• Open Natural Turn (Bronze Level)

Silver Level

• Natural Spin Turn (Silver Level)
• Hesitation Change (Silver Level)
• Double Reverse Spin (Silver Level)
• Impetus (Silver Level)
• Impetus to PP (Silver Level)
• Telemark (Silver Level)
• Telemark to PP (Silver Level)
• Whisk (Silver Level)
• Back Whisk (Silver Level)
• Open Reverse Turn (Silver Level)
• Tipple Chasse to R (Corner) (Silver Level)
• Tipple Chasse to R (along LOD) (Silver Level)
• Tipple Chasse to L (Silver Level)
• Four Quick Run (Silver Level)
• Zig Zag (Silver Level)
• V-6 (Silver Level)
• Outside Spin (Silver Level)

Gold Level

• Reverse Pivot (Gold Level)
• Natural Turning Lock (Gold Level)
• Drag Hesitation (Gold Level)
• Cross Swivel (Gold Level)
• Fishtail (Gold Level)
• Running Natural Turn (Gold Level)
• Running Cross Chasse (Gold Level)
• Six Quick Run (Gold Level)
• Tipsy to R (Gold Level)
• Tipsy to L (Gold Level)
• Rumba Cross (Gold Level)
• Hover Corte (Gold Level)