Historie:

• Der Swingtanz Balboa stammt aus den USA und ist seit den 1930er und 1940er-Jahren sehr beliebt
• Der Balboa wird im 4/4-Takt bei 32-60 TPM in sehr enger Tanzhaltung getanzt
• Der Tanz kann durch Elemente des Boogie und Swing ergänzt werder und wird so zum Bal-Swing

Figuren:

• Adlibs
• Apache
• Bal Whip
• Bart Leg
• Basic
• Beach Turn
• Both Cross Break
• Combination
• Come Around
• Crab Walks
• Crabs On 3 7
• Cross Breaks He She Crosses
• Cuddle Fred
• Dizzy
• Double Kicks
• Double Time
• Ducking Turn
• Eds Hangman
• Fan Step
• Hals Roll
• Inside Pop Turn
• Inside Turn
• Jig Trot 
• Long Beach Basic
• Multiple Turns
• Outside Turn
• Paddles
• Ray Hirsch
• Reverse Turn
• Salsa Break
• Scottys Drag
• Shuffle
• Slide Both
• Slide Boy
• Slide Girl
• Slide
• Snap Turn
• Super Dizzy
• Swing In A Circle
• Swing Step Lolly Kicks
• Swivels
• The Dream
• Transition
• Triple Time Basic