Wiener Walzer Tanzfigur: Pendelschritt

Erfahren Sie mehr über diese Tanzfigur:

Der Pendelschritt im Wiener Walzer kann zum Ausruhen oder auch als Not-Walzer genutzt werden.
Die Schrittkombination ist daher sehr einfach. Ebenso eignet sich dieser Schritt, um nach einigen Rechts- oder Linksdrehungen einem möglichen Schwindelgefühl entgegen zu wirken
Der Pendelschritt kann sowohl zur Seite, als auch vor und zurück getanzt werden.
Des Weiteren ist es möglich während der Vor- und Zurückbewegung auch zu drehen, daher der auch Not-Walzer genannt.
Achten Sie bei allen Pendelbewegungen darauf, das Ihr Kopf nicht zu stark mit pendelt, die Bewegung kommt von unten.
Der Wechsel der Pendelrichtung, also vor / zurück und rechts und links startet für den Herrn immer mit dem rechten Fuß, ebenso wird die Richtung durch die Oberkörperbewegung der Dame signalisiert

Schritt 1 des Herrn startet mit dem rechten Fuß zur Seite
Der 2. Schritt des Herrn erfolgt mit dem linken Fuß und wird unbelastet zum rechten herangezogen
Der 3. Schritt erfolgt wiederum mit dem linken Fuß zurück, welcher nun belastet abgestellt wird, - das rechte Bein ist nun frei für die folgende Pendelbewegung
Wir pendeln somit immer mit dem jeweils freien Fuß hin und her

Die Schritte der Dame sind stets gegengleich wie die des Herrn.
Schritt 1 der Dame startet mit dem linken Fuß zur Seite
Der 2. Schritt der Dame erfolgt mit dem rechten Fuß, dieser wird nun unbelastet zum linken herangezogen
Der 3. Schritt erfolgt wiederum mit dem rechten Fuß zurück, welcher nun belastet abgestellt wird - das linke Bein ist nun frei für die folgende Pendelbewegung
Wir pendeln somit immer mit dem jeweils freien Fuß hin und her

Schritt 1 des Herrn startet mit dem rechten Fuß nach vorn
Der 2. Schritt des Herrn erfolgt mit dem linken Fuß und wird unbelastet zum rechten herangezogen
Der 3. Schritt erfolgt wiederum mit dem linken Fuß zurück, welcher nun belastet abgestellt wird, - das rechte Bein ist nun frei für die folgende Pendelbewegung
Wir pendeln somit immer mit dem jeweils freien Fuß vor und zurück

ie Schritte der Dame sind stets gegengleich wie die des Herrn.
Schritt 1 der Dame startet mit dem linken Fuß nach hinten
Der 2. Schritt der Dame erfolgt mit dem rechten Fuß, dieser wird nun unbelastet zum linken herangezogen
Der 3. Schritt erfolgt wiederum mit dem rechten Fuß zurück, welcher nun belastet abgestellt wird - das linke Bein ist nun frei für die folgende Pendelbewegung
Wir pendeln somit immer mit dem jeweils freien Fuß vor und zurück
Während der Vor- und Zurückbewegung kann auch leicht gedreht werden

Tanz-Basics