Standardtanz - Quickstep

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Erfahren Sie mehr über diesen Tanz:

  • Der sportliche Quickstep ist nicht zu verwechseln mit dem ehr stationären Partytanz Foxtrott.
  • Der Quickstepp beinhaltet sehr viele dynamische Elemente in Form von gelaufenen Figuren
  • Mit den schnellen und eleganten Bewegungsabläufen gilt er als der Champagner unter den Standardtänzen.
  • Achten Sie bei der Haltung auf Ihren Rahmen, sowie die Körperstreckung und lassen Sie nicht die Ellenbogen nach unten durchhängen
  • Der Rhythmus ist im Quickstepp lang / lang / kurz / kurz

Historie:

  • Quickstepp ist seit 1924 die schnelle Variante des Foxtrott und gehört damit zu den Standardtänzen im 4/4 Takt und wird als „Champagner unter den Tänzen“ bezeichnet
  • Auch findet sich dieser Tanz im Turniergeschehen wieder. Durch seine schnellen fortschreitenden Bewegungen (40 - 50 Takte- Turniertanz 50 Takte) mit Hüpfschritten ist er ein sehr beliebter Gesellschaftstanz voller Lebensfreude
  • Im Bewegungsablauf ist dieser Tanz bedingt durch die zwei kurzen Seitwärtsschritte und außenseitlichen Positionen der Partner fließender als der Foxtrott
  • Auch im Quickstepp haben wir ähnlich wie im Langsamen Walzer ein allerdings sehr schnelles Heben und Senken, so wird der Fuß beim Heben von der Ferse bis zum Ballen abgerollt, ohne dabei jedoch das Knie zu strecken
  • Das Senken hingegen wird das Gewicht vom Ballen auf den ganzen Fuß also entgegengesetzt verlagert

Tanzmusik:

  • This Is The Life - Amy Macdonald
  • Black Horse And The Cherry Tree - KT Tunstall
  • A Little Party Never Killed Nobody (All We Got) - Fergie & Q-Tip & GoonRock
  • You're The One That I Want (From “Grease”) - John Travolta and Olivia Newton-John
  • Freedom - Dick Brave & The Backbeats
  • I Want You To Want Me - Cheap Trick
  • Happy (From "Despicable Me 2") - Pharrell Williams
  • Wenn sie tanzt (Single Version) - Max Giesinger
  • Rodeo Radio [Explicit] - The BossHoss
  • Sunny - Marvin Gaye
  • Cheri Cheri Lady (Remastered) - Modern Talking
  • Wie schön du bist - Sarah Connor
  • Love Runs Out - OneRepublic
  • Jungle Drum - Emiliana Torrini
  • Like Ice In The Sunshine - The BossHoss
  • This Pretty Face - Amy Macdonald
  • Too Late To Say Goodbye - Richard Marx
  • Wake Me Up (Radio Edit) - Avicii
  • The Look - The Baseballs
  • Walking On Sunshine - Katrina & The Waves
  • Whatever - Cro
  • Diamonds Are A Girl's Best Friends - The Puppini Sisters
  • Walkin' Back To Happiness - Helen Shapiro
  • Drive By (Album Version) - Train
  • The Road To Mandalay - Robbie Williams
  • Shooting Stars & Fairy Tales - Mrs. Greenbird
  • I sing a Liad für di - Max Gabalier
  • I Need A Dollar - Aloe Blacc
  • I Will Dance (When I Walk Away) - Katzenjammer
  • That Man - Caro Emerald
  • Nur ein Wort - Wir Sind Helden
  • It's Not Unusual - Tom Jones
  • Be Ok - Ingrid Michaelson
  • Puttin' On The Ritz - Miss Kookie
  • Bei Mir Bist Du Schön - The Puppini Sisters
  • Sympathie - Herr Tischbein
  • If you can't give me love - Suzi Quatro
  • Rama Lama Ding Dong - Rocky Sharpe and The Replays
  • Let The Music Play - Barry White
  • Walk Like an Egyptian - The Bangles
  • Hello Mary Lou (Re-recording) - Bobby Lewis
  • Flying - Nice Little Penguins
  • Lucky Day - Sasha
  • Cabaret - Liza Minnelli
  • No No Never - Texas Lightning
  • You're The One That I Want (From "Grease") - Travolta, John
  • Love Runs Out - OneRepublic
  • Bei Mir Bist Du Schön (Album Version) - Puppini Sisters, The
  • You're The One That I Want (From "Grease") - John Travolta, Olivia Newton-John
  • Love Runs Out - OneRepublic
  • Bei Mir Bist Du Schön (Album Version) - The Puppini Sisters

Figuren:

  • Any figure commencing with Right Foot / Jede Figur beginnend mit dem rechten Fuß
  • Any Natural Figure / Jede Rechtsfigur
  • Backward Lock Rückwärtiger / Kreuzschritt
  • Basic Movement / Grundschritt
  • Chasse Reverse Turn / Chasse Linksdrehung
  • Closed Impetus / Geschlossener Impetus
  • Closed Telemark / Geschlossener Telemark
  • Cross Changes
  • Cross Swivel
  • Double Reverse Spin / Doppelte Linkskreiseldrehung
  • Fishtail / Fischschwanz
  • Forward Lock Step / Kreuzschitt vorwärts
  • Hover Corte / Schwebecorte
  • Lockstep vorwärts
  • Locomotion Chair
  • Natural Spin Turn / Rechtskreiseldrehung
  • Natural Turn / Rechtsdrehung 
  • Natural Turn with Hesitation / Rechtsdrehung mit Verzögerung
  • Open Natural Turn from Promenade Position / Offene Rechtsdrehung aus der Promenade
  • Pendel
  • Pepperpot
  • Pivot Turn / Rechtsachsendrehung
  • Progressive Chasse / Fortschreitendes Chasse
  • Quarter Turn to Right / Vierteldrehung nach rechts
  • Quick Open Reverse / Schnelle offene Linksdrehung
  • Rechtskreiseldrehung
  • Reverse Pivot / Linksachse
  • Running Cross Chasse
  • Running Finish / Gelaufenes Ende
  • Running Left Turn / Gelaufene Linkssdrehung
  • Running Right Turn / Gelaufene Rechtsdrehung
  • Scissors
  • Six Quick Run
  • Step Hop
  • The Four Quick Run / Der schnelle Viererlauf
  • The Progressive Chasse to Right / Fortschreitendes Chasse nach rechts
  • The Rumba Cross / Das Rumbakreuz
  • The Six Quick Run / Der schnelle Sechserlauf
  • The Tipple Chasse to Right / Das Tripple Chasse nach rechts
  • The V6 / Der V6
  • Tipple Chasse
  • Tipsy to Left / Tipsy nach links
  • Tipsy to Right / Tipsy nach rechts
  • Viererlauf
  • Vierteldrehung nach links
  • Vierteldrehung nach rechts
  • Windmill / Windmuehle
  • Woodpecker / Specht
  • Zig Zag

Grundlagen für das Welttanzprogramm und des deutschen Tanzabzeichens

Bronze

  • Grundschritt vw und rw
  • Kreuzschritt vw
  • Rechtsdrehung und Rechtskreisel

Silber

  • Verzögerte Rechtsdrehung
  • Gelaufene Linksdrehung
  • Chasse n.re.
  • Kreuzschritt rw
  • Tipple Chasse mit Kreuzschritt vw

Gold

  • Viererlauf
  • V6
  • Endlauf

Goldstar

  • Offener Rechtskreisel und/oder Offener Impetus
  • Offener Telemark
  • Chasse aus PP
  • 1-3 Rechtsflechte aus PP

Linksdrehung / Reverse Turn - Herrenschritte / Leader

  • Vor einer Linksdrehung tanzen wir einen normalen Vorwärtsgrundschritt.
    Der Herr startet mit Blick schräg zur Wand
    Vorwärtsgrundschritt Schritt 1-4
    Nach den 4 Schritten folgt ein nach links gedrehter Rückwärtsgrundschritt für den Herrn (Rück / Rück / Seit-Schluss - Der Herr blickt nun in Tanzrichtung
    Darauffolgend tanzt der Herr Vor Seit-Schluss beginnend mit links Vorwärts während wir nach links drehen.
    Anschließend tanzt der Herr Rück-Seit-Schluss beginnend mit rechts für den Herrn
    Fortgesetzt wird die Bewegung mit einem Vorwärtsgrundschritt

Linksdrehung / Reverse Turn - Damenschritte / Follower

  • Vor einer Linksdrehung tanzen wir einen normalen Rückwärtsgrundschritt.
    Die Dame startet mit Rücken schräg zur Wand
    Rückwärtsgrundschritt Schritt 1-4
    Nach den 4 Schritten folgt ein nach links gedrehter Vorwärtsgrundschritt für die Damen (Vor / Vor / Seit-Schluss - Die Dame stet nun mit Rücken zur Tanzrichtung
    Darauffolgend tanzt die Dame Rück-Seit-Schluss beginnend mit rechts Rückwärts während wir nach links drehen
    Anschließend tanzt die Dame Vor-Seit-Schluss beginnend mit links für die Dame
    Fortgesetzt wird die Bewegung mit einem Rückwärtsgrundschritt
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