Gesundheit
Tanzen hält Körper und Geist fit!
Vorbeugung
Die rhythmischen Bewegungen können das Risiko senken an Demenz zu erkranken.
Gehirn-Training - Durch die komplexen Bewegungsformen können zusätzliche neuronale Verbindungen entstehen
Spaß
Tanzen macht glücklich und fördert soziale Kontakte
Ihr Körper schüttet beim Tanzen die Glückshormone Dopamin und Endorphin aus
Förderung
Tanzen trainiert das Gehirn durch die verschiedenartigen Bewegungsabläufe und fördert damit das räumliche Verständnis
Tanzen fördert die Bildung neuer Nervenzellen bis ins hohe Alter.
Ebenso fördert Tanzen die Konzentration und Koordination
Therapie
Die regelmäßige Bewegung im Rhythmus der Musik kann das Fortschreiten einer Demenz sogar aufhalten
Tanzen lockert die Muskulatur und kann damit Verspannungen lösen. Ebenso können chronische Schmerzen reduziert werden
Stressless-Dance - Tanzen befreit den Körper von Stress durch die Senkung des Hormonwertes Kortisol im Blut