Foxtrott - Basic Movement - 4. Follower-Steps

Im folgenden gehen wir auf die Fußaktion des Followers, die Postion im Paar, die Position im Raum, die Rotation mit dem Körper, sowie auf weitere Details ein.

In the following we go into the foot action of the follower, the position in the pair, the position in the space, the rotation with the body, as well as other details.

Starting position:

• Die Dame hat zum Start ihr Gewicht auf dem linken Fuß und kann somit mit dem freien rechten Fuß ihren ersten Schritt rückwärts beginnen (immer gegengleich zum Herrn. In Partytanzhaltung steht die mit dem Gesicht zur Raummitte

• Die Haltung ist dabei stets geschlossen mit etwas Abstand

Step 1: (lang / slow)

• Schritt 1 startet für die Dame somit mit dem rechten Fuß zurück

Step 2: (lang / slow)

• Schritt 2 wird ebenfalls nach zurück und mit dem linken Fuß getanzt

Step 3: (kurz / quick)

• Im 3. Schritt geht Sie mit dem rechten Fuß zur Seite

Step 4: (kurz / quick)

• In Schritt 4 dieser Kombination schließt die Dame mit seinem linken zu ihrem rechten Fuß (Seit-Schluss) und verlagert das Gewicht
  Die darauffolgenden Schritte werden in umgekehrter Richtung als vorwärtiger Grundschritt getanzt

Step 5: (lang / slow)

• Schritt 5 startet für die Dame bedingt durch die Gewichtsverlagerung auf den linken Fuß nun mit dem rechten Fuß vorwärts (Fersenschritt)

Step 6: (lang / slow)

• Schritt 6 folgt ebenso vorwärts vor den rechten Fuß mit dem linken Fuß (Fersenschritt)

Step 7: (kurz / quick)

• Schritt 7 wird mit dem rechten Fuß zur Seite getanzt

Step 8: (kurz / quick)

• In Schritt 8 dieser Kombination schließt die Dame mit ihrem linken Fuß zum rechten Fuß (Seit-Schluss) und verlagert das Gewicht