Discofox
In der Grundaufstellung stehen sich beide Tanzpartner nah gegenüber, die Füße sind ebenfalls parallel.
Die Haltung im Discofox ähnelt den Standardtänzen. Der Herr fasst mit seiner linken Hand locker die rechte Hand der Dame.
Die rechte Hand des Herrn berührt die Dame etwas unterhalb ihres linken Schulterblattes. Die linke Hand der Dame ruht auf der rechten Schulter des Herrn.
Im Discofox wird im Bewegungsablauf zwischen der 3-Schrittkombination und der 4er-Schrittkombination nach dem Vorbild des American Hustle unterschieden.
Die Standardform ist die 3er-Schrittkombination, jedoch laufen viele Figuren durch den leicht vorwärts betonten 4. Schritt deutlich geschmeidiger ab.
Tanzhaltung
Der Herr hält mit seiner rechten Hand die linke Hand der Dame, achten Sie dabei, das die gefassten Hände nicht zu hoch oder zu tief gehalten werden, sondern in einer für beide angenhemen Höhe.
Speziell bei sehr unterschiedlich großen Personen ist es wichtig eine für beide entspannte Hand- und Armhaltung zu generieren
Die Dame steht im rechte Arm des Herren. Die Hand des Herren befindet sich auf der höhe zwischen Schulterblatt und Hüfte.
Die Dame legt in dieser geschlossenen Haltung Ihre linke Hand auf den rechten Oberarm des Partners
Der Abstand zwischen dem Tanzpartner beträgt ungefähr 20 cm
Historie
Der Discofox entwicklete sich in den 60-iger Jahren als Beat-Fox. Seit 1979 gehört der Discofox zum Welttanzprogramm
Getanzt wird im 4/4 Takt bei einer Geschwindigkeit von rund 30 Takten (120 bpm)
Im Diskofox gibt es zwei verschiedene Grundschritte:einen 3er-Schritt - auf drei Schläge fallen zwei Schritte und ein Tap, wie auch einen 4er-Schritt, d. h. auf drei Schläge fallen vier Schritte
Discofox Rhythmus
Rhythmus im Discofox Grundschritt bedeutet 1, 2, 3, wobei die Eins und die Zwei als belastete Schritte und die Drei als Tap (Der Herr links, die Dame Rechts) getanzt werden
Die Besonderheiten der Schritte im Discofox American Style bzw. Discofox Hustle
Im Discofox Hustle bzw. american Style wird nun statt einem Tap ein Ausstellschritt Rück-Platz (der Herr links rück, die Dame rechts rück) getanzt, Die Ferse bleibt dabei nachwievor oben, es wird eine Doppelbelastung (der rechte Fuß des Herr und der linke Fuß der Dame werden dabei nur ganz kurz vom Boden gehoben ca. 1cm) getanzt. Der Rhytmus im Hustle ist hierbei
1, 2, 3 und (lang, lang kurz kurz)
Oder
1, 2, ä3 (lang, lang, lang)
Zu beachten Ist dabei, dass es diesen beschriebenen Ausstellschritt, welcher Charakteristisch für den Hustle ist, lediglich im Grundschritt am Platz und in der Drehung gibt, nicht aber im Grundschritt vor und zurück. Die gängiste Form des iscofoxes ist das tanzen des Tap
Bewegungsablauf
Im Discofox wird im Bewegungsablauf zwischen der 3-Schrittkombination und der 4er-Schrittkombination nach dem Vorbild des American Hustle unterschieden. Die Standardform ist die 3er-Schrittkombination, jedoch laufen viele Figuren durch den leicht vorwärts betonten 4. Schritt deutlich geschmeidiger ab.
Fußarbeit
Schritt / Schritt / Tap
Tanzhaltung
In der Grundaufstellung stehen sich beide Tanzpartner nah gegenüber, die Füße sind ebenfalls parallel. Die Haltung im Discofox ähnelt den Standardtänzen. Der Herr fasst mit seiner linken Hand locker die rechte Hand der Dame. Die rechte Hand des Herrn berührt die Dame etwas unterhalb ihres linken Schulterblattes. Die linke Hand der Dame ruht auf der rechten Schulter des Herrn
Dance figures
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Agenda Herrenschritte / Leader Steps Damenschritte / Follower Steps Mögliche Figurenverbindungen Fragen und Antworten Herrenschritte / Leader Steps Der Herr (Leader) beginnt mit seinem linken, welchen er vor den rechten Fuß tanzt und aufsetzt, das Gewicht wird auf den linken Fuß übernommen Im zweiten Schritt wird der rechte Fuß vor den linken Fuß getanzt und es erfolgt auch hier eine Gewichtsübernahme Der dritte Schritt wird als Tap getanzt, d. h. mit dem linken Fuß neben den rechten unb
- Category: Discofox
- Dance level: Basic
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Agenda Hinweise Hinweise Während wir den Grundschritt am Platz tanzen, ist es auch möglich währenddessen im Paar eine leichte Drehbewegung auszuführen. Stationärer Discofox Grundschritt Der stationäre Grundschritt ist der einfachste Beginnerschritt und am Platz (stationär) getanzt Für den Herrn bedeutet dies kurz zusammengefasst: Links - Rechts - Tap Der Herr (Leader) beginnt somit am Platz mit seinem linken, welchen er neben den rechten Fuß tanzt und aufsetzt, das Gewicht wird auf den link
- Category: Discofox
- Dance level: Basic
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Agenda Herrenschritte / Leader Steps Damenschritte / Follower Steps Hinweise Nach einem Grundschritt kann sowohl eine Links-, als auch eine Rechtsdrehung getanzt werden. Rechtsdrehung Begonnen werden kann eine Rechtsdrehung (engl. Natural Turn - bedeutet natürliche Drehung)) sowohl nach einem Vorwärts, als auch nach einem rückwärts Grundschritt. Des Weiteren können Rechtsdrehung beliebig oft wiederholt werden. Bedingt durch die indirekte Führung der Dame kann die Rechtsdrehung nach jedem Ab
- Category: Discofox
- Dance level: Basic
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Agenda Herrenschritte / Leader Steps Damenschritte / Follower Steps Mögliche Figurenverbindungen Fragen und Antworten Hinweis Der Bewegungsablauf für den Herrn ist am Platz, für die Dame rückwärts. Die Figur kann beliebig oft wiederholt werden, ebenso sind jegliche Figurkombinationen daraus möglich Herrenschritte / Leader Steps Der Herr für seinen gesamten Grundschritt am Platz aus, dementsprechend startet der Herr mit seinem Linken Fuß. Hierdurch entsteht eine Gewichtsverlagerung von rec
- Category: Discofox
- Dance level: Basic
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Damenschritte / Follower Steps Die letzte Figur des Herr endete mit dem Tap des linken Fußes seitlich neben dem rechten Fuß Bereits hier signalisiert der Herr der Dame durch das anheben des linken Arms, dass eine Damensolodrehung folgt. Im 1. Schritt der Figur setzt der Herr seinen linken Fuß. Sein linker Arm wird über die Höhe des Kopfes der Dame geführt. Seine linke und die rechte Hand der Dame bleiben hierbei locker gefasst. Mit der rechten Hand schiebt er die Dame ganz leicht nach links De
- Category: Discofox
- Dance level: Basic
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Figuren
3er Schritt Bauchstreichler
3er Schritt Damendrehung
3er Schritt Grundschritt am Platz gedreht
3er Schritt Grundschritt vorwärts / rückwaerts
3er Schritt Hammerlock Bretzel
3er Schritt Kombination He Goes She Goes
3er Schritt Platzwechsel He Goes
3er Schritt Platzwechsel She Goes
3er Schritt Wrap Koerbchen
4er Schritt Damendrehung
4er Schritt Grundschritt geschlossen und gedreht
4er Schritt Grundschritt offen
4er Schritt Hammerlock Bretzel
4er Schritt Kombination He Goes She Goes
4er Schritt Platzwechesl He Goes
4er Schritt Platzwechsel She Goes
4er Schritt Vorteile
4er Schritt Wrap Koerbchen
American Hustle
American Hustle Outside Walk
American Hustle Send Out & Bring In
American Hustle Turning Basic Left She Goes
American Hustle Turning Basic Right He Goes
American Hustle Wrap
Auseinander und Zusammen
Carroussel (Körbchen Kreisgang)
Followers Taucher
Grundschritt mit Links- / Rechtsdrehung
In & Out aus dem Shoulder Wrap
Leaders Hammerlock (Wickler)
Leaders Taucher
Neck Wrap (Schal)
Neck Wrap aus der Doppelhand Damendrehung
Reverse Neck Wrap
Reverse Shoulder Wrap
Schiebetür im Doppelhand Wrap verlängert
Schiebetür im Doppelhand Wrap
Schiebetür im Shoulder Wrap verlängert
Schiebetür im Shoulder Wrap
Shoulder Wrap
Wickler mit dem alternativen Eingang
Wickler mit Schiebetür kombiniert
Wraps Körbchen kombiniert
Grundlagen für das Welttanzprogramm und des deutschen Tanzabzeichens
Grundschritt am Platz, vw und rw
Swing Out, Swing In
Rechtsdrehung, Schmetterling
Damensolo n.re. und/oder n.li. (progressiv)
Platzwechsel mit Damensolo n.re. und/oder n.li.
Bronze
Platzwechsel mit Damen- und Herrensolo (She Goes/He Goes, Rückenstreichler Hand- Platzwechsel, Herren-Tor)
Damen-Brezel rechts
Silber
Damen-Körbchen rechts
Damen-Schal rechts
Gold
Frisbee
Damen-W rechts
Schiebetür
Goldstar
Damen-Schlittschuh rechts
Joch rechts
Tanzmusik
One Kiss - Calvin Harris & Dua Lipa
Bella Ciao (HUGEL Remix) - El Profesor
Remember Disco - TMCA
Ain't Nobody - Chaka Khan
Verliebt, verlobt, verflixt nochmal (Let’s Dance 2019 Edit) - Beatrice Egli
Weekend (Let’s Dance 2019 Edit) [feat. SARAH] - DJ Herzbeat
Geiles Leben (Madizin Single Mix / Let’s Dance 2019 Edit) - Glasperlenspiel
Regenbogenfarben (Let’s Dance 2019 Edit) - Kerstin Ott
Nicht verdient (Let’s Dance 2019 Edit) - Michelle & Matthias Reim
Wenn du nicht Stopp sagst (Let’s Dance 2019 Edit) - Feuerherz
Ein Stern (der deinen Namen trägt) (Radio Mix / Let’s Dance 2019 Edit) - DJ Ötzi & Nik P.
Hulapalu (Harris & Ford Radio Edit / Let’s Dance 2019 Edit) - Andreas Gabalier
Wieder alles im Griff (Version 2017 / Let’s Dance 2019 Edit) - Jürgen Drews
Diese Tage sind ewig (Let’s Dance 2019 Edit) - Sotiria
Glücksmoment (Let’s Dance 2019 Edit) - Prince Damien
Stimme (Let’s Dance 2019 Edit) - The Eff
Ain't No Mountain High Enough (Radio Edit / Let’s Dance 2019 Edit) [feat. Dionne Bromfield] - Freischwimmer
Sofia (Let’s Dance 2019 Edit) - Álvaro Soler
Timber [feat. Ke$ha] - Pitbull
Katchi - Ofenbach & Nick Waterhouse
Hot2Touch - Felix Jaehn & Hight & Alex Aiono
Euphoria (Single Version) - Loreen
Chöre - Mark Forster
Relight My Fire (Single Version) - Dan Hartman
This Girl (Kungs Vs. Cookin' On 3 Burners) - Kungs & Cookin' on 3 Burners
Don't Be So Shy (Filatov & Karas Remix) - Imany
Hulapalu - Andreas Gabalier
Perfect Strangers [feat. JP Cooper] - Jonas Blue
Saturday Night - Whigfield
I'm Too Sexy [Explicit] - Right Said Fred
Geiles Leben (Madizin Single Mix) - Glasperlenspiel
36grad - 2raumwohnung
Wolke 4 - Philipp Dittberner
Safe and sound - Capital Cities
Mit keinem Andern - Helene Fischer
Into The Blue (Radio Edit) - Kylie Minogue
Atemlos durch die Nacht (Bassflow Main Radio/Video Mix) - Helene Fischer
Let Me Go - Gary Barlow
Titanium [feat. Sia] - David Guetta
Applause - Lady Gaga
I Will Dance (Radio Edit) - Lisa Aberer
She Makes Me Go (Radio Edit) - Arash
Mitten im Paradies - Helene Fischer
Danza Kuduro - Lucenzo
Relax, Take It Easy - Mika
Human - The Killers
I Know You Want Me (calle ocho) - Pitbull
The Edge Of Glory - Lady Gaga
Moves Like Jagger - Maroon 5
Lay All Your Love On Me - Abba
I Promised Myself - Nick Kamen
I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me) - Whitney Houston
Together Forever - Rick Astley
You're My Heart, You're My Soul (Modern Talking Mix '98) - Modern Talking feat. Eric Singleton
Copacabana (At the Copa) (1993 Remix) - Barry Manilow
Yes Sir, I Can Boogie - Baccara
Crying At the Discoteque (Radio Edit) - Alcazar
I Will Survive - Gloria Gaynor
What Is Love - Haddaway
Please Don't Go - No Mercy
I Feel the Earth Move - Martika
Heartbreak Hotel - C.C. Catch
I Can't Get Enough (7" Version) - Chyp-Notic
Save Me (SOS-Fox-Mix) - Partyvision Feat. Myra
Flames of Love '98 (MC's Radio Mix) - Fancy
Precious Little Diamond - Fox The Fox
Feels Like I'm in Love - Kelly Marie
Rivers of Babylon - Boney M.
Sun of Jamaica - Goombay Dance Band
Square Rooms - Al, Corley
You to Me Are Everything - The Real Thing
You're the First, the Last, My Everything - Barry White
Cheri Cheri Lady (New Version) - Modern Talking
You're a Woman (Original Remix 1998) - Bad Boys Blue
Daddy Cool - Boney M.
Lunatic - Gazebo
I Promised Myself - Nick Kamen
Smalltown Boy - Bronski Beat
Voyage Voyage - Desireless
Kalimba de Luna - Tony Esposito
Jump (For My Love) (Single Remix) - The Pointer Sisters
Boogie Wonderland - Earth, Wind & Fire with The Emotions
Kung Fu Fighting - Carl Douglas
Y.M.C.A. - Village People
Moviestar - Harpo
Oh No No - Bernie Paul
Cold Days, Hot Nights - Moti Special
Dolce Vita - Ryan Paris
Touch by Touch '98 (Radio Version) - JOY
My Bed Is Too Big - Blue System
It's a Real Good Feeling - Peter Kent
I've Been Thinking About You - Londonbeat
Words - F.R. David
Wolke 7 (Radio Edit) - Wolkenfrei
Du hast mich tausendmal belogen - Andrea Berg
Warum hast Du nicht nein gesagt (Club Mix) - Roland Kaiser & Maite Kelly
Ich fang dir den Mond (Single Version) - Andreas Martin
Die Tanzfläche brennt - Anna-Maria Zimmermann
Ein Stern, der deinen Namen trägt (Remix 2011) - Nik P.
Amsterdam (Rosen-Mix) - Axel Fischer
Du bist es (Single Version) - DJ Ötzi
Sie liebt den DJ (Radio-Fox) - Michael Wendler
Verlieben, verloren, vergessen, verzeih'n - Wolfgang Petry
Wir sind alle über 40 - Brunner & Brunner
Himbeereis zum Frühstück - Almklausi
Ich vermiss' Dich... (wie die Hölle) (Radio Mix) - Zlatko
Ein weißes Boot (Radio Mix) - Fantasy
Ibiza - Olaf Henning feat. Ibo
Fiesta Mexicana - Rex Gildo
Relight My Fire - Dan Hartman
1999 - Prince
Murder On The Dancefloor - Sophie Ellis-Bextor
Cotton Eye Joe - Rednex
Last Dance - Donna Summer
Le Freak - Chic
One Kiss - Calvin Harris & Dua Lipa
Bella Ciao (HUGEL Remix) - El Profesor
Remember Disco - TMCA
Ain't Nobody - Chaka Khan
Verliebt, verlobt, verflixt nochmal (Let’s Dance 2019 Edit) - Beatrice Egli
Weekend (Let’s Dance 2019 Edit) [feat. SARAH] - DJ Herzbeat
Geiles Leben (Madizin Single Mix / Let’s Dance 2019 Edit) - Glasperlenspiel
Regenbogenfarben (Let’s Dance 2019 Edit) - Kerstin Ott
Nicht verdient (Let’s Dance 2019 Edit) - Michelle & Matthias Reim
Wenn du nicht Stopp sagst (Let’s Dance 2019 Edit) - Feuerherz
Ein Stern (der deinen Namen trägt) (Radio Mix / Let’s Dance 2019 Edit) - DJ Ötzi & Nik P.
Hulapalu (Harris & Ford Radio Edit / Let’s Dance 2019 Edit) - Andreas Gabalier
Wieder alles im Griff (Version 2017 / Let’s Dance 2019 Edit) - Jürgen Drews
Diese Tage sind ewig (Let’s Dance 2019 Edit) - Sotiria
Glücksmoment (Let’s Dance 2019 Edit) - Prince Damien
Stimme (Let’s Dance 2019 Edit) - The Eff
Ain't No Mountain High Enough (Radio Edit / Let’s Dance 2019 Edit) [feat. Dionne Bromfield] - Freischwimmer
Sofia (Let’s Dance 2019 Edit) - Álvaro Soler
Timber [feat. Ke$ha] - Pitbull
Katchi - Ofenbach & Nick Waterhouse
Hot2Touch - Felix Jaehn & Hight & Alex Aiono
Euphoria (Single Version) - Loreen
Chöre - Mark Forster
Relight My Fire (Single Version) - Dan Hartman
This Girl (Kungs Vs. Cookin' On 3 Burners) - Kungs & Cookin' on 3 Burners
Don't Be So Shy (Filatov & Karas Remix) - Imany
Hulapalu - Andreas Gabalier
Perfect Strangers [feat. JP Cooper] - Jonas Blue
Saturday Night - Whigfield
I'm Too Sexy [Explicit] - Right Said Fred
Geiles Leben (Madizin Single Mix) - Glasperlenspiel
36grad - 2raumwohnung
Wolke 4 - Philipp Dittberner
Safe and sound - Capital Cities
Mit keinem Andern - Helene Fischer
Into The Blue (Radio Edit) - Kylie Minogue
Atemlos durch die Nacht (Bassflow Main Radio/Video Mix) - Helene Fischer
Let Me Go - Gary Barlow
Titanium [feat. Sia] - David Guetta
Applause - Lady Gaga
I Will Dance (Radio Edit) - Lisa Aberer
She Makes Me Go (Radio Edit) - Arash
Mitten im Paradies - Helene Fischer
Danza Kuduro - Lucenzo
Relax, Take It Easy - Mika
Human - The Killers
I Know You Want Me (calle ocho) - Pitbull
The Edge Of Glory - Lady Gaga
Moves Like Jagger - Maroon 5
Lay All Your Love On Me - Abba
I Promised Myself - Nick Kamen
I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me) - Whitney Houston
Together Forever - Rick Astley
You're My Heart, You're My Soul (Modern Talking Mix '98) - Modern Talking feat. Eric Singleton
Copacabana (At the Copa) (1993 Remix) - Barry Manilow
Yes Sir, I Can Boogie - Baccara
Crying At the Discoteque (Radio Edit) - Alcazar
I Will Survive - Gloria Gaynor
What Is Love - Haddaway
Please Don't Go - No Mercy
I Feel the Earth Move - Martika
Heartbreak Hotel - C.C. Catch
I Can't Get Enough (7" Version) - Chyp-Notic
Save Me (SOS-Fox-Mix) - Partyvision Feat. Myra
Flames of Love '98 (MC's Radio Mix) - Fancy
Precious Little Diamond - Fox The Fox
Feels Like I'm in Love - Kelly Marie
Rivers of Babylon - Boney M.
Sun of Jamaica - Goombay Dance Band
Square Rooms - Al, Corley
You to Me Are Everything - The Real Thing
You're the First, the Last, My Everything - Barry White
Cheri Cheri Lady (New Version) - Modern Talking
You're a Woman (Original Remix 1998) - Bad Boys Blue
Daddy Cool - Boney M.
Lunatic - Gazebo
I Promised Myself - Nick Kamen
Smalltown Boy - Bronski Beat
Voyage Voyage - Desireless
Kalimba de Luna - Tony Esposito
Jump (For My Love) (Single Remix) - The Pointer Sisters
Boogie Wonderland - Earth, Wind & Fire with The Emotions
Kung Fu Fighting - Carl Douglas
Y.M.C.A. - Village People
Moviestar - Harpo
Oh No No - Bernie Paul
Cold Days, Hot Nights - Moti Special
Dolce Vita - Ryan Paris
Touch by Touch '98 (Radio Version) - JOY
My Bed Is Too Big - Blue System
It's a Real Good Feeling - Peter Kent
I've Been Thinking About You - Londonbeat
Words - F.R. David
Wolke 7 (Radio Edit) - Wolkenfrei
Du hast mich tausendmal belogen - Andrea Berg
Warum hast Du nicht nein gesagt (Club Mix) - Roland Kaiser & Maite Kelly
Ich fang dir den Mond (Single Version) - Andreas Martin
Die Tanzfläche brennt - Anna-Maria Zimmermann
Ein Stern, der deinen Namen trägt (Remix 2011) - Nik P.
Amsterdam (Rosen-Mix) - Axel Fischer
Du bist es (Single Version) - DJ Ötzi
Sie liebt den DJ (Radio-Fox) - Michael Wendler
Verlieben, verloren, vergessen, verzeih'n - Wolfgang Petry
Wir sind alle über 40 - Brunner & Brunner
Himbeereis zum Frühstück - Almklausi
Ich vermiss' Dich... (wie die Hölle) (Radio Mix) - Zlatko
Ein weißes Boot (Radio Mix) - Fantasy
Ibiza - Olaf Henning feat. Ibo
Fiesta Mexicana - Rex Gildo
Relight My Fire - Dan Hartman
1999 - Prince
Murder On The Dancefloor - Sophie Ellis-Bextor
Cotton Eye Joe - Rednex
Last Dance - Donna Summer
Le Freak - Chic
Sucker - Jonas Brothers
New Rules - Lipa, Dua
Hot Stuff (Single Version) - Summer, Donna
Born This Way - Lady Gaga
Don't Be So Shy (Filatov & Karas Remix) - Imany
Hot2Touch - Jaehn, Felix
Bella Ciao (HUGEL Remix) - El Profesor
Timber - Pitbull
Summer Son - Texas
Geiles Leben (Madizin Single Mix) - Glasperlenspiel
Sucker - Jonas Brothers
New Rules - Dua Lipa
Hot Stuff (Single Version) - Donna Summer
Born This Way - Lady Gaga
Don't Be So Shy (Filatov & Karas Remix) - Imany
Hot2Touch - Felix Jaehn, Hight, Alex Aiono
Bella Ciao (HUGEL Remix) - El Profesor
Timber - Pitbull, Ke$ha
Summer Son - Texas
Geiles Leben (Madizin Single Mix) - Glasperlenspiel