Bei einer Ballendrehung wird eine Drehung nur auf dem Ballen des Fußes durchgeführt
Beendet wird die Drehung mit dem heranschließen des anderen Fußes mit anschließender Gewichtsverlagerung
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Bei einer Ballendrehung wird eine Drehung nur auf dem Ballen des Fußes durchgeführt
Beendet wird die Drehung mit dem heranschließen des anderen Fußes mit anschließender Gewichtsverlagerung
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