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Geschlossene Tanzhaltung - eng zusammen Die Geschlossene Tanzhaltung ist fรผr folgende Standardtรคnze von Bedeutung: Foxtrott, Quickstepp, Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango Das Paar steht leicht nach links versetzt Die FรผรŸe sind 4-spurig ausgerichtet Wir schauen in der Kopfposition aneinander links vorbei Der Abstand sollte 10 cm voreinader nicht รผberschreiten Die rechte Hand der Dame wird von der linken Hand des Herrn umfasst Die rechte Hand des Herrn ist leicht unterhalb des Schulter
Tanzausrichtung Bei allen Raumtรคnzen ist die Tanzrichtung von oben gesehen stets gegen den Uhrzeigersinn Die Tanzrichtung ist in allen Standardtรคnze รผblich, sowie in den Lateintรคnzen Samba und Paso Doble Um den Raum mรถglichst auszunutzen wird weit auรŸen und in die Ecken des Raumes getanzt Die Mitte des Raumes kann dabei zum Ausweichen anderer Tanzpaare genutzt werden Lassen Sie auch anderen Tanzpaaren genรผgend Raum und nehmen Sie Rรผcksicht auf andere Ausrichtungen: Im Walzer (Langsamer Walz
Kรถrperspannung Die Dame / Follower, muss bei der Ausfรผhrung der Spins darauf achten, dass Ihr Gewicht in der Kรถrper Mitte zentriert ist Ebenso muss die Dame รผber eine ausreichende Kรถrperspannung verfรผgen Sowohl im Moment der der Fรผhrung, als auch in der alleinigen Drehbewegung
Fรผhrung In allen Tรคnzen fรผhrt der Herr Alle Bewegungen werden vom Herrn ausgelรถรŸt und fรผr die Dame so angenehm wie mรถglich gefรผhrt Die Dame folgt den Bewegungen des Herrn. Die Fรผhrung des Herrn sollte stehts ohne groรŸe Kraftanstrengung, aber bestimmt durchgefรผhrt werden. Als Herr haben wir bei der Fรผhrung ebenso auf das geschehen auf der Tanzflรคche zu achten, um die Dame gefahrlos รผber die Flรคche zu fรผhren Als Herr รผbernehmen Sie durch Ihre Fรผhrung die Verantwortung fรผr Ihre Tanzpartnerin u
Kรถrperhaltung Im Kรถrper muss eine gewisse Spannung (Kรถrperspannung) bei beiden Partner vorhanden sein. Die Fรผhrung des Herrn aus dem Oberkรถrper muss sich รผber die Hรคnde und Arme auf die Dame รผbertragen. Hรคtte z. B. die Dame keine Spannung in den Armen, so kann die Fรผhrung des Herrn in ihrer Energie nicht auf die Dame รผbertragen werden Natรผrlich sollten Sie auch nocht zu starr stehen, so sollte vielmehr ein flieรŸender รœbergang jeweils mรถglich sein, damit es fรผr beide angenehm ist. Da die FรผรŸe
Mรถgliche FuรŸpositionen V-Fรถrmig Parallel nebeieinander Versetzt nebeneinander Achten Sie stets darauf, dass Ihre FรผรŸe ausgedreht sind Unterscheidung zwischen: Ballenschritte Fersenschritte Schritttechniken In Bezug der Raumtรคnze unterscheiden wir bei den Vorwรคrtsschritten zwischen Schritten, welche mit dem Ballen bzw. der Ferse angesetzt werden. Durch die unterschiedliche Art, wie ein Schritt angesetzt wird, ergibt sich auch die Mรถglichkeit des Heben und Senkens wรคhrend dem Bewegungsabla

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